MtFであれば必ず直面する声の問題。
「低い声が気になって人とうまく話せない」
「自分の声を聞いて相手がどう思うのか気になってしまう」
こんなことを感じてしまう人は多いのではないでしょうか。
わたしもその一人でした。
でも自分の声に悩まず、楽しく人と会話したいですよね。
声を気にして話せないを克服すると、何も気にせず友だちやパートナーと話したり、初めて会う人にも相手の反応を気にせずに話すことができるようになります。
想像するだけでも楽しそうではありませんか？
そこで今回は声を気にして話せないを克服する方法を2つお話しします。
MtFの声問題を克服できる方法は2つ
- 堂々と話す
- ボイトレ（ボイストレーニング）をする
以上がMtFの声問題を克服する2つの方法です。前者が考え方を変えて悩みを薄くしていく方法、後者は原因の根本を改善する方法です。
1.堂々と話す
「堂々と話す」ということは「声を気にして話す」こととは真逆のことを行うということです。
声を気にしていると自然と声が小さくなってしまいますよね。
相手にとっては聞き取りづらい声にもなってしまい、場合によっては聞き返されてまた話さなくてはいけないという事態にもなってしまいます。
声を気にしている人にとって、聞き返されることで精神的ダメージを受けてしまうという人もいますよね。
正直なところわたしもそうでした…
「堂々と話す」ことで「聞き取りやすい声で話すこと」と「大きな声で話すこと」につながり、これらのことを克服することにもつながるのです。
また声を気にして話すことによる弊害は「聞き取りづらい声」「小さい声」だけではありません。
声を気にしていると自信のない話し方になってしまいます。そのことから声のトーンまで低くなってしまうのです。
低い声に悩んでいるのに自分で声を低くしてるのってもったいないですよね。
そういったことを解消するためにも堂々と話すことは大切なのです。
堂々と話すことによるさらなるメリット
堂々と話すことは「聞き取りづらい声」「小さい声」「低い声」の解消につながるとお話ししましたが、堂々と話すことによるメリットはそれだけではありません。
堂々と話すことができるようになると少しづつ自分に自信がついてきます。
すると「声が気になって人とうまく話せない」という悩みすらも薄れていくのです。
それでも気になるものは気になる
その気持ち、すごくわかります
そこでわたしが提案したいのがボイトレです。
2.ボイトレをする
今のままじゃ堂々と話すことができないという人でも、声が女性的になれば堂々と話せそうという人は多いと思います。
そこでボイトレです。
ボイトレをすることによって声変わりをしたわたしたちでも女性らしい声を発声することができるようになります。
正直、日常的に今の声を発声しているわたしたちにとって、その声を変えるのは容易ではありません。時間もかかるので根気も必要です。
しかし自分の思い描く女性へと一歩近づき、その後の人生も少しでも生きやすくなるなら頑張ってみてもいいのではとわたしは思います。
ボイトレで参考にしたい動画
ボイトレをするといってもどうやってすればいいのかわかりませんよね。
そこでボイトレで参考にしたい動画もまとめました。
丁寧な説明でわかりやすい動画です
この動画を発信しているあいくん。さんが出す女声もアニメ声のような高い声ではなく一般的な女声なのでとても参考になります
自分の地声に合わせたアプローチ方法がわかる動画です
らすとげーむずさんの声もあいくん。さん同様、一般的であるためとても参考になります
こちらはMtFの声のビフォーアフターがよくわかる動画です
この動画を発信している青木歌音さんはわたしたちと同じMtFですし、わたしたちでも変われるんだということを実感できます
最後に
今回は声を気にして話せないを克服する方法を2つお話ししました。
「堂々と話す」「ボイトレをする」どちらも簡単ではありませんが、もし少しでも頑張ろうと思えたのならできる方からでもいいので頑張ってもらえたらと思います。
ちなみに声を高くする手術という選択もありますが、成功率20％というハイリスクな手術であるためおすすめはしません
成功率20%！声を高くする手術を受ける前に知っておきたいリスク